3 FILMS POUR S’INSPIRER ET CHANGER DE VIE

Un article léger aujourd’hui en prévision du weekend pour partager avec vous nos coups de coeur documentaires !

Parce que toutes les raisons sont valables pour se poser devant un film le dimanche soir, et qu’il est bon de recharger ses batteries régulièrement pour retrouver la motivation et prendre une bonne claque (et oui !), voici une petite sélection de films sur le thème de l’écologie au quotidien et de la santé au naturel.

 

1. No Impact Man, Colin Beavan (2009)

No Impact Man est le nom du défi relevé par Colin Beavan avec sa femme et sa fille. Le but ? Réduire leur impact écologique au maximum pendant un an – un vrai chamboulement pour cette famille en plein coeur de New York ! Ce film drôle et touchant suit leur cheminement dans ce nouveau mode de vie, et nous montre leur quotidien dans toutes les étapes (bonnes et mauvaises !) de cette aventure.

Un beau documentaire qui ne laisse pas indifférent !

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2. Gros, malade et presque mort, Joe Cross (2011)

Malgré son titre peu aguicheur, ce film est une vrai pépite ! Atteint d’une maladie auto-immune rare qui l’oblige à se gaver de médicaments depuis plusieurs années, Joe Cross se lance dans un défi peu commun : voyager pendant deux mois à travers les Etats-Unis tout en changeant son alimentation du tout au tout. L’objectif est de taille : se nourrir uniquement de jus de fruits et légumes pendant 60 jours. Le documentaire retrace cette expérience unique et nous emmène dans un voyage dont on sort transformé (presque autant que Joe) ! Un film motivant pour voir de ses propres yeux l’impact de l’alimentation sur la santé.

 

3. Bottled life, Urs Schnell (2012)

On ne parle pas souvent du commerce de l’eau en bouteille. C’est un sujet qui reste controversé et délicat à aborder, malgré l’urgence de la question : à qui appartient l’eau ? A qui bénéficie l’eau en bouteille?

Le journaliste Urs Schnell ose se poser ces questions sans tabous et nous livre le fruit de ses recherches dans ce documentaire, qui porte sur les activités du géant de l’agro-alimentaire Nestlé.

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Et vous, quel est votre film-motivation préféré ? Partagez-le dans les commentaires !
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Restons inspirés

Restons inspirés…

Le mois de novembre est souvent synonyme de sinistrose… La crise, les conflits, les guerres, le racisme en rajoutent une « couche », nous font râler, nous rendent tristes, impuissants… Et peu à peu, les ailes coupées, passifs… nous nous transformons en victimes incapables d’action et incapables de bonheur. Et puis le 13 novembre encore des attentats ! Horreure, tristesse, colère… mais aussi besoin de vie, de partage. Alors on fait quoi ?

Et bien en marge de tout ce négatif il y a énormément de positif et c’est par là que nous nous efforçons de regarder pour avancer. Il y a beaucoup de gens comme vous et moi qui ont décidé d’être heureux malgré tout et d’agir pour améliorer le monde à leur façon, à leur mesure. Parce que « faire sa part » rend heureux et rend les autres heureux. Le chemin n’est ni simple ni facile, c’est vrai, il y a des moments de découragement et d’angoisse, c’est vrai aussi, mais finalement on se rend compte que cette faculté et cette envie d’avoir un impact positif sur le monde est quelque chose que nous avons tous en nous,… même si c’est parfois bien caché.

Depuis un an nous avons donc décidé d’ouvrir grand cette porte que nous avions jusque-là entrouverte. Nous avons découvert toute cette énergie, ces gens, ces idées, ces projets… Nous nous sommes abonnées à ces pages Facebook et ces blogs qui partagent, relaient, médiatisent tout ce positif qu’on ne voit ni à la Tv ni dans le journal (à quelques exceptions près). Et c’est précieux ! Nous réalisons que nous ne sommes pas seules, que d’autres sont allés encore plus loin, que NOUS pouvons aller encore plus loin… Et en plus gagner en épanouissement !

Une étude américaine (citée dans le livre 3 kifs par jours) démontre que les moments de bonheurs ne sont pas liés à la richesse, au pays dans lequel on vit, au temps qu’il fait, aux vêtements que l’on porte… mais au partage ! Ce sont les moments du quotidien partagés qui nous apportent le plus de bonheur alors que la société nous pousse à consommer et à rester chez nous regarder la télévision… le bonheur finalement c’est simple: se sentir utile, connecté aux autres et à la nature.


Alors, n’attendons pas les hommes politiques, notre patron, notre mère, notre voisine… Pour être heureux, pour partager et s’impliquer. C’est ici et maintenant que cela se passe, et ça commence par nous.

Parce que l’inspiration c’est la première étape, c’est fondamental, je partage aujourd’hui avec vous une petite sélection de ce que j’ai découvert, qui m’inspire et me donne envie de me lever chaque matin !

 


Des livres

L’homme qui voulait être heureux (Laurent Gounelle)

Se changer pour changer le monde (ouvrage collectif)

Les livres de Pierre Rabhi

La collection Domaines du possible

Commencer par le pourquoi (Simon Sineck)

 

Des sites, blogs, pages FB :

Le mouvement des Colibris, faire sa part

Makesense, pour les entrepreneurs sociaux et ceux qui souhaitent les aider !

Les incroyables comestibles, jardiner partout et partager

Zéro Waste France, aller vers une société zéro déchets, zéro gaspillage

Le luxe d’être soi, remettre du sens…

Florence Servans Schreiber, professeur de bonheur…

Fractale, le magazine qui fait bouger les lignes

Les aventurières, libérez votre génie

La ferme du Bec Hellouin, permaculture et agroécologie

Say Yess, passons à l’action !

Les suricates, chaque semaine, donnez du courage à quelques projets qui n’ont pas totalement oublié le bien commun et l’intérêt des générations futures.

La communauté FB The Futur of Waste !

 

Des MOOC (Cours en ligne gratuits = à faire même en pyjamas quand les enfants dorment le soir !) :

MOOC a life of happiness and Fulfillment

MOOC devenir entrepreneur du changement, HEC

MOOC l’entrepreneuriat qui change le monde, ESSEC

 

Des magazines :

Terra Eco

Kaizen

L’age de faire

CLES

Happinez

Flow

 

Des Vidéos 

Vidéos Tedx

En quête de sens (vient de sortir en DVD)

Demain le Film (sortie au cinéma le 2 décembre)

 

Et même un camping  !

Camping la fontaine du Hallate,… unique !

 

And many more…

Partagez, vous aussi vos sources d’inspiration en laissant un commentaire sous cet article !

A bientôt !

Marina


 

St Valentin, testons les cadeaux immatériels!

Profitons de la Saint Valentin pour essayer Des cadeaux différents !

 

Aujourd’hui, « les gens croient qu’ils ont envie de manger et besoin d’un objet » disait  Vandana Shiva dans un docu très très bien (La guerre des graines) que j’ai regardé cette semaine.

A Noël j’ai vu une petite vidéo espagnole qui circulait sur FB et qui montrait des enfants à qui on avait demandé d’écrire une lettre au Père-Noël et une à leurs parents. La lettre au Père-Noël était une liste de jouets comme on peut s’y attendre mais la lettre aux parents comportait à chaque fois une demande de temps, de lecture d’histoires, de jeux ensemble…

Ici nous sommes déjà assez sensibles à cette vision et sur le chemin de la consommation modérée et réfléchie …mais ces deux exemples m’ont interpellée. C’était dit simplement mais c’était tellement parlant !

Aujourd’hui jour de la Saint Valentin nous recevons depuis plusieurs jours, plusieurs fois par jour, des mails, des pubs,… à propos d’idées cadeaux… Parfois c’est tentant mais, il faut bien le dire, ça devient vraiment trop. On retombe dans la consommation pour la consommation, et puis… est-ce que ça rend heureux ou plus amoureux ?

En général non, alors, à quoi ça sert au juste ?

Pour changer nous avons décidé de réfléchir à l’envers et d’imaginer un autre type de cadeaux… des cadeaux différents !

Voici quelques pistes à explorer :

- Faire un cadeau matériel mais qui a du sens!

Dans ce cas, ce n’est plus un objet mais des valeurs que vous partagez.

Durable, local, solidaire, …

En faisant ce cadeau c’est en même temps une petite graine pour un monde meilleur que vous plantez, un petit artisan ou producteur que vous défendez et auquel vous permettez d’exister.

Si vous offrez une place de spectacle, optez pour les petites salles, les petites troupes moins connues… Ils pourrons continuer à travailler et à nous faire rêver.

Ou alors fabriquez ce cadeau et là c’est un peu de vous que vous offrez !

- Faire un cadeau immatériel!

C’est l’option que j’ai envie de tenter cette année. Un cadeau qui ne s’achète pas mais un cadeau qui rend heureux.

Jusque-là sur le concept c’est pas mal… mais pour les idées concrètes c’est moins facile!

Bon, je me lance :

- un bébé (Heu… pas cette année non…)

- un bon dîner cuisiné à la maison avec attention

- une balade découverte

- Un beau petit circuit à pieds (idées pour les balades à Paris ici) , à vélo ou en transports en commun… vous pouvez même en inventer un !

- un massage

- une chanson ( pour les musiciens > je passe mon tour !)

- un bon film

- une soirée fabrication d’une « inspiration board » ou « mood board » pour se mettre en phase et préparer l’année qui vient (plein d’exemples sur internet) l

- une lettre de gratitude (pour en savoir plus regardez cette conférence TED de Florence Servan Schreiber.)

- la lecture d’un livre que nous aimons

- une soirée projets pour écrire toutes les idées et envies que nous avons pour notre futur commun

- 1 mois de petits-dejs au lit

- 1 footing en amoureux pour les sportifs

 Plus de temps, d’attention, d’invitation, de rêves, de projets… Alors à vous de jouer!

Par ailleurs, pour cette fête il semble que traditionnellement (si réelle tradition il y a) ce soit plus aux hommes de faire des cadeaux qu’aux filles…  c’est un peu étrange… Si c’est la fête des amoureux et bien c’est la fête des deux, non ?

Si vous jetez un oeil du côté de Hubert Reeves, Pierre rhabi et sur ce très beau film qui vient de sortir : En quête de sens, vous découvrirez également des pistes de réflexion et de solutions !

 

Bonne journée à tous !

Marina